Why Choose Us
1.解剖学とデータに基づく根拠のあるプログラム
当ジムでは、解剖学と運動生理学をベースに、お客様一人ひとりの骨格や筋肉の付き方を徹底的に分析。
納得感を持ってトレーニングに取り組んでいただくことで、最小の努力で最大の効果を引き出します。
2.忙しい現代人のための高効率・最適化スケジュール
「充実した生活の中にトレーニングを組み込む」ことが成功の鍵です。
仕事や私生活を犠牲にすることなく理想の体を手に入れるため、無駄なセット数や休憩時間を排除。
限られた時間の中で筋肉を効率よく刺激する最適解のメニューをオーダーメイドで」設計します。
3.リバウンドを知識で防ぐ、一生モノの食事リテラシー
一時的な減量は、知識がなければ必ずリバウンドを招きます。
当ジムが提供するのは単なる「食べない制限」ではなく、体質などを考慮した科学的なメソッドを中心の食事管理術です。
外食先でのメニュー選びやお酒との付き合い方、栄養素の役割を体型的に学び身につけていきます。